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トレーニングを始める際の「カラダを起こす」為のアップに最適なエアロバイクでの運動。『アルインコAF6200』はテンション(ペダルの重さ)調節が全8段階。そしてそのセッティングはどちらかというと「重め」ただご安心ください!女性や体力に自信がない方にも『アルインコAF6200』は充分におススメできるダイエットマシン!自宅トレーニング用のエアロバイクをAmazonなどで購入したときに、もれなくついてくるのが「組み立て」に関する不安。『アルインコ・エアロマグネティックバイク6200』を購入して組み立ててみました!で!実際に要した時間は?その難易度は?エアロバイクの購入にあたって最も気になるポイントのひとつが「騒音」面。ダイエット系マシンは気軽に気が向いた時に使えなければ、魅力も半減。今回は人気のエアロバイク『アルインコ・エアロマグネティックバイク6200』を実際に購入して気になる騒音面を確認してみました!『アルインコ・AF6200』を購入するにあたってとにかく悩んだのは「エアロバイクorルームランナー」の比較検討。でも!そもそも『アルインコ・AF6200』の購入動機はダイエット。ダイエットマシンとして期待できるの方を選ぶのがセオリー?なんてことで改めて自宅使用時という状況下での消費カロリーを比較してみました!『アルインコ・AF6200』の連続使用耐久時間は最大で30分。確かに『アルインコ・AF6200』のみでダイエットに挑戦するには、心もとない気もします。そのあたりは正直に言って『アルインコ・AF6200』の不満ポイントでもあります。だとすると、『アルインコ・AF6200』での効率的なダイエットにかけられる時間は「10分間だけ…」ということに理屈になってしまいます。自分の体調がいいときや気持ちがのっている時などは「もう少し時間が長ければ…」なんて思うことも。最近では「今日はイケてる!」なんて日は、通常のストレッチなどのウォーミングアップに加えて『アルインコ・AF6200』に乗る前に、上半身の筋トレ(腕立て伏せやダンベル運動)をするようにしています。エアロバイク『アルインコ・AF6200』の購入の動機はズバリ! そもそもこんなテーマを持ってきた理由は? 負荷の調整は8段階ありますが、負荷をかける方式の違いか、マックスの8でもそれほど重くありません。大型タイプの3段目位の感覚です。時速や距離、使用時間など、一通りの測定があります。連続使用時間は30分で、使用後1時間は休憩が必要です。 「連続使用が30分まで」って本当?ってかそんなんで痩せるの? . アルインコaf6200は連続使用耐久時間30分。その後60分間は放熱のために使用は不可…。少し物足りませんよね!?明らかに物足りません! 目次1 af6200の特徴1.1 静音性+機能性・客観評価。どれをとっても申し分なし!1.2 拡大表示機能で見やすい・扱いやすい!1.3 シンプルな見た目で扱いやすい!1.4 特徴を一言で言うなら・・・ af6200の特 … 室内で有酸素運動を効率的に行うことが出来るエアロバイクですが、設定されている連続使用時間を守らないと問題が発生します。安全に使うためにも、こちらではエアロバイクの連続使用時間についてご … 大抵のエアロバイクには連続使用時間という制限が付けられています。 「この時間内なら安全にエアロバイクを使えますよ」という目安なのですが、これって結構煩わしくありませんか? 途中で休憩を挟む … 2020年度に購入すべき本当におすすめできるエアロバイクを各種ランキング形式で比較し紹介。電磁負荷式のフィットネスバイクや連続使用時間の長いモデル、デスク付きのオススメ商品、スマホアプリ連動の商品など「用途別の選び方」と「人気商品の特徴・口コミ」を解説します。 ?騒音面や振動面に対する「ポジティブな口コミ」 どうしても払拭できずにいた「騒音&振動」に対する懸念。でも購入の先輩諸兄のクチコミが重いお尻を押してくれました。そして…購入後の僕のクチコミは…「サイコーです!」『アルインコ・AF6200』にも慣れてきてダイエットにも熱がこもってくると、「再使用までのインターバル60分」はまだしも、「連続使用時間30分」には物足りなさも感じてしまいます。スポーツジムやトレーニング系のサイトでは「エアロバイクによるウォーミングアップ」をアドバイスしてくれることがあります。多くの(家庭用の)エアロバイクは使用する際に負荷をかけることで熱が発生してしまうため、発生させる熱が各パーツの耐久性に悪影響を及ぼしてしまいます。しかし、ウォーミングアップやクールダウンなどをセットに…。気分がのっている時や体調がいいときなどは腕立て伏せやダンベルを使った筋トレなどを組みあわせることによって、充分にダイエットマシンとしても期待できそうです! . アルインコのエアロバイクはほとんど(全部?)連続使用時間30分と書かれていますが、他社の製品であれば60分や、それ以上の製品もあります。 アルインコと同じぐらいのリーズナブルな価格帯であれば、Remark(リマーク)という会社の製品もあるようです。 今回のテーマは 『アルインコ・af6200』こと『アルインコ・エアロマグネティックバイク6200』に向いているダイエット方法について です。. !『アルインコAF6200』をはじめエアロバイクの得意なダイエット法は有酸素運動。『アルインコAF6200』ももちろん有酸素運動は得意ですが、筋トレには使えそうか?さっそく調べてみました。しかし有酸素運動による「ダイエットマシン」としても最適なフィットネスマシン。メーカー側も有効なダイエット目的の使用例として…エアロバイクでダイエット&体力づくりを試みるにも「ひたすら漕ぐ」だけでは長続きはしませんよね?成長・上達を実感したり少しでも効率の良い減量には消費カロリーの目安や心拍数の変化は知りたいところ。今回のテーマはアルインコAF6200ではいったい何を測ることができるのか?です!先にも書いたように、エアロバイクは『アルインコ・AF6200』に限らず「極度の蓄熱防止と放熱」のために、連続使用耐久時間と使用後一定時間の未使用時間が求められています。 連続使用時間を30分に制限しているのは、消耗品の耐久性の問題だそうです。ペダルをこいでいると、急に重く感じたり軽く感じたり、一定の負荷でペダルをこぐことができませんでした。「AFB6215」と「AFB7015」については本当に迷ったので、それぞれのメリットやデメリットなど、別の記事で詳しく比較記事を書いています。価格自体は13,000円~20,000円ぐらいと安いので実際に売れているようですが、エアロバイクが長く続かない人が多いのは、こういった「安かろう悪かろう」の製品を買っている人が多いからではないのかなと感じました。マグネット方式は電磁負荷方式より安価に購入できますが、負荷にばらつきがあるのが最大のデメリットです。実際に試乗してみた「AFB6215」は確かに買ってもいいかなとは思えました。4000番台と5000番台は、まず見るからに安っぽく見えます。ただ、アルインコのエアロバイクは他にもたくさんの種類があります。製品のそれぞれの違いは大体理解できましたが、実際に乗ってみないことには、どの製品までが自分の許容範囲なのかわかりません。基本的に私は毎日家でパソコンを使って仕事をしているため、ほとんど外出することがありません。実際には30分で機械が動かなくなるわけではなく、30分以上使おうと思えば使えますので、自己責任で30分以上使うことは可能です。ケーズデンキで私に話しかけてきたのは女性の店員さんでしたが、こちらが疑問に思ったことを聞いても「ちょっとわかりません…」などの対応が多かったので、どのお店もあまりエアロバイクの販売には力を入れていないのかもしれませんね。スポーツジムでもエアロバイクで毎回30分ほど運動していたので、家でも続けられるだろうと考え、エアロバイクを買う方向で選び始めました。そこで、長い目でみて時間とお金の節約のため、そしてもちろん健康のために、自宅で有酸素運動のトレーニングができるエアロバイクの購入を検討し始めました。私は車を持っていないので、とりあえず自転車で行ける距離のホームセンターと家電量販店に片っ端から行ってみました。ホームセンターや家電量販店のエアロバイクは、アルインコの製品しか置いてありませんでした。説明書表紙の注意書きや、ネット上の商品詳細ページにちょこっと書いてあるだけなので、ほとんどの人が知らずに購入しているようです。ベルトやベアリングの消耗品は、連続して30分以上使用すると消耗が早まり、故障につながるということなのでしょう。アルインコと同じぐらいのリーズナブルな価格帯であれば、Remark(リマーク)という会社の製品もあるようです。電磁負荷方式というのは、車輪の中に組み込まれている電磁石に電気を流し、磁石にします。そうすることで、電磁石の引力で車輪を回転しにくくさせ、負荷を発生させる方式です。プログラム機能が付いているのは6000番台と7000番台の製品です。というわけで、実際にエアロバイクを試乗しに行くことにしました。以前はジムに通ったりもしていたのですが、自転車で片道30分ほどかかるジムに通っていたので、しだいに行くのも面倒になってしまいました。結局、ジムに行くまでにも「行くべきか行かざるべきか」なんて考えていると時間がどんどん過ぎてしまいますし、出かければ出かけたで自転車で往復1時間、トレーニングに1時間、というように、一回ジムに行くだけでもかなり時間を費やしてしまいます。ただ、実際にその会社の製品を確認できませんでしたし、どうやら輸入製品のようでもありました。電磁負荷方式の「AFB7014」なら、ジムで乗っているエアロバイクと遜色ないという口コミもありましたが、試乗できていないので実際にどうなのかはわかりません。「AFB7014」は「AFB6215」の上位機種なので、「AFB6215」より乗り心地が悪くなるということはないでしょう。使用してみるとわかりますが、30分でもしっかり汗をかきますし、十分な運動量だと感じると思います。エアロバイクに試乗していても、ケーズデンキ以外の店員さんは誰も話しかけてきませんでした。複数のトレーニングモードを選んだり、4人までユーザー登録できる機種もあります。ちなみに保証期間が切れて、消耗品を交換する場合の費用は、ベルトが3000円、ベアリングが3000円、基本料6000円、プラス消費税ぐらいの金額がかかるそうです。ジョギングだと長く続ける自信はありませんが、自転車なら学生時代にツーリングで朝から晩までペダルをこいでいた経験がありますので、乗ろうと思えば一日中でも乗り続けられます。アルインコの方が日本のメーカーということもあり、購入前の問い合わせや購入後のサポートもしっかり対応してくれそうだと感じたので、私の場合はアルインコ一本に絞って選ぶことにしました。具体的に30分以上使用するとどうなってしまうのか、電話でアルインコさんに確認してみました。冬になると外に出るだけで寒いですし、雨の日などは最近は傘をさして自転車に乗るのも法律違反になってしまうようになりました。価格が高いほうが良いというのは何となくわかりますが、何がどう違うのか分からないので、詳しく調べてみることにしました。スポーツジムのエアロバイクに乗り慣れていたので、負荷のばらつきにイライラしてしまいました。プログラムバイクというのは、自分で目標時間・距離・カロリー・心拍数を複数設定できるプログラム機能が付いているエアロバイクのことです。電磁負荷方式のエアロバイクなら、スポーツジムに置いてあるような業務用のエアロバイクと何ら遜色のない、なめらかでストレスを感じないぺダリングを体感できます。4000番台のエアロバイクはペダルまでの距離が短く、大げさに言うと三輪車をこいでいるような感覚でした。「AF6200」とか「AFB7014」など、商品名についている番号です。レインコートを着て出かけるのも面倒なので、雨の日は休みにしてしまいます。アルインコのエアロバイクはほとんど(全部?)連続使用時間30分と書かれていますが、他社の製品であれば60分や、それ以上の製品もあります。次に、アルインコのホームページでそれぞれの商品詳細を読んでみました。もちろん価格が安いにこしたことはありませんが、「安かろう悪かろう」ではお話になりませんので…。大規模ホームセンターにだけは置いてありませんでしたが、他のお店には全てエアロバイクが置いてありました。ケーズデンキでは、アルインコのフィットネスマシンカタログをもらいました。マグネット方式というのは、車輪の一部分に永久磁石を近づけることによって、磁石の引力で車輪を回転しにくくさせ、負荷を発生させる方式です。後悔しないためにも、実際に試乗してみることを強くお勧めします。まず、通販サイト最大手のアマゾンで、どんな商品があるのか調べてみました。ただ、BK1000(スピンバイク)というのは、本格的なトレーニング目的にアスリートが使うような製品らしく、価格も10万円以上していたので、私の選択肢からは外れました。