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糸種類：PEを選択 号数／ポンド（号／Lb）に1.2を入力 ※糸種類を選択する時の後ろカッコが号数だったりLbだったりするので注意して選択してください。 すると633mと表示されました。これがオシアコンクエスト300HGに巻けるPE1.2号の 猫のポーズといい、背骨の柔軟性（胸椎）を高めるようなポーズでしたが、これを山本アナは全然できていませんでした。まぁ、こういった身体の機能は詳しく見てみないと分からないので、テレビに映った一部だけを見て判断するのはそもそもナンセンスです。じゃあやるなという話ですが(笑)例えばサッカーでは相手とぶつかった時に倒れずに止まるなどの能力が逸れに当たりますが、単純な接触だけに必要な能力ではありません。ただ、長友佑都選手が体幹トレーニングで元々高かったスタビリティの能力に、ヨガでモビリティの能力が上がってパフォーマンスアップ！この番組で紹介されていた体幹トレーニングはどちらかというとスタビリティの能力を高めるものが多かったです。ヨガはそのポーズによって効果も様々で、様々な目的で使えると思いますが、先程のモビリティとスタビリティの話で言うと、どちらかというとモビリティの能力を高めるのに効果的なメソッドと言えます。そして、長友選手が以前から取り組んでいる体幹トレーニングですが、これもやり方によって効果は異なります。このモビリティとスタビリティ、どちらが大事というよりどちらも大事です。モビリティだけの能力が高くてもスタビリティの能力だけ高くても、高いパフォーマンスを発揮することは不可能です。そうすると、元々「モビリティが低くスタビリティが高い長友選手が、モビリティを高める為に最適なヨガを取り入れた結果パフォーマンスが上がった」可能性が考えられます。東京の東中野・落合にあるパーソナルトレーニングスタジオhc-life代表トレーナー。スタジオ経営、パーソナルトレーニングレッスンの傍ら、公式ブログを中心にトレーニングや健康に関する情報を発信中。こちらもスタビリティ＝固定と訳すと的確ではないと思いますが、それが一番一般的には分かりやすいと思います。何でも日テレの山本紘之アナウンサーが明治大学サッカー部の後輩だそうで、山本アナが長友宅へ初潜入！という内容でした。パーソナルトレーニング体験、取材依頼、セミナー・研修依頼、コンサルティング依頼などはこちらからお問い合わせくださいませ。などの疑問が湧いてきますが、こちらをパーソナルトレーナー視点で見てみましょう！そんなヨガですが、長友選手が取り入れたことで話題になるかもしれませんね。右足でボールをける時は左足はしっかり固定し安定している必要がありますが、ここが不安定だと右足はスムーズに動かず強く正確なキックは出来ません。長友選手と言えば「体幹トレーニング」が有名ですが、では体幹トレーニングとヨガのどちらが効果的なのか？長友選手は肩の脱臼を繰り返していますので、それが影響している可能性もありますが、それにしてもそのモビリティではかなりまずいという印象でした。何はともあれ、同い年のトップアスリート・長友佑都選手のさらなる活躍に期待です！この中で、長友選手が最近取り入れたヨガの話になり、実際に山本アナもやってみるという流れでした。では、なぜ長友選手がヨガでパフォーマンスを上げることが出来たのか？モビリティを「柔軟性」と訳すのは、パーソナルトレーナー的には正しくはないと思いますが、一般的にわかりやすいのはモビリティ＝柔軟性だと思います。先日、日本テレビの「Going」でサッカー日本代表の長友佑都選手の特集がありました。体幹が強い長友佑都選手なら別にヨガなんて取り入れなくてもよいのでは？実際、番組内で山本アナがヨガを体験し全くできなかったポーズがあります。 楽天市場-「手縫い糸」（裁縫材料<手芸・クラフト・生地<日用品雑貨・文房具・手芸）4,308件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。 株式会社フジックスの家庭用糸の紹介ページです。弊社では、ソーイングをはじめとした手作りをより豊かに楽しむための、高品質なミシン糸や手縫い糸などを豊富に取り揃えており、心のぬくもりや充実感を満たす手作りホビーを応援しています 中島みゆきの「糸」動画視聴ページです。歌詞と動画を見ることができます。(歌いだし)なぜめぐり逢うのかを 歌ネットは無料の歌詞検索サービスです。 糸は大別すると2種類に分かれます。 フィラメント糸とスパン糸です。 フィラメント糸 長い繊維をそのままの長さの状態で糸にしたもの。 魚釣りに使う糸はフィラメント糸です。 繊維をそのまま糸として使えるので撚りはあまり必要ないです。 ミシン糸・手縫い糸 通販・販売・ご購入は、手芸 もりお！公式通販サイトへ。フジックスのミシン糸や手縫い糸・家庭糸など数多くの種類を取り扱っております。見本帳も販売しておりますのでご活用ください。フジックス糸のお問い合わせもお気軽にどうぞ。 全日本空手道連盟 糸東流空手道 館長 師範 加藤 等 糸東流 八段 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町2-22-2 館 長：070-6985-6651（加藤） 事務局：090-2429-6543（宇野） 長友佑都選手はヨガで柔軟性を高めている？人間の身体の機能を考える時、大きく2つの役割があります。一つは「モビリティ」。 モビリティを「柔軟性」と訳すのは、パーソナルトレーナー的には正しくはないと思いますが、一般的にわかりやすいのはモビリティ＝柔軟性だと思います。